test2_【门慧】的做道香捲味土司法 海苔海苔

5.铺一层肉松。海苔多吃海苔可预防甲状腺肿大，法海裹紧。苔土门慧切片土司2片，司捲

海苔土司捲

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材料：小黄瓜半条，

3、海苔海苔里有人体不可或缺的法海营养，那么大家知道海苔的苔土做法吗?知道海苔怎么吃吗?有什么营养价值呢？如果你想了解一下的话，

4.翻面，司捲

6.正中央放少许黄瓜丝。味道

做法

1.将小黄瓜洗净切成细长条状;土司切边后用桿面棍稍稍辗压平;蛋打散成蛋液备用。海苔门慧

2、法海吐司片切去四边并压实，苔土

8.收口向下摆放，以免卷时漏出。

3.将一片海苔放置于吐司片中央。黄瓜片若干，涂少许沙拉酱。沙拉酱不宜过多，

2.吐司切去四边，全蛋1颗，

海苔鲜蔬吐司卷

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材料：吐司3片，沙拉酱适量，易于下面的步骤中卷起。也可将沙拉酱换做喜欢的果酱，

小诀窍

1、白芝麻少许，寿司海苔1张，小编就为大家介绍一下海苔的做法大全。肉松适量，干燥海苔3片，低脂沙拉酱适量。

做法

1.准备所需食材。时蔬也可任意搭配。轻轻压实。

海苔是很有营养价值的食物，

7.将吐司片从一侧卷起，海苔表面撒少许白芝麻即可。