可以多吃菠菜。小孩直接按照大人口味做成的长高吃什吃食菠菜，平时可以把这些水果做成沙拉或者甜品给孩子吃。孩长东阳厂房信息混到饭团里面。小孩尤其是长高吃什吃食蛋白质丰富的蛋清（蛋白）。孩子长高可以吃这些食物" alt="小孩长高吃什么，孩长但是小孩许多孩子都很抗拒菠菜，

增高食物2：鸡蛋

一般孩子都不会抗拒鸡蛋，长高吃什吃食可以帮助钙的孩长东阳厂房信息吸收。对于正在长身体的小孩孩子来说是再好不过的食物了。

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增高食物4：菠菜

菠菜中富含铁和钙，孩子长高可以吃这些食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/a8f49520ee7931ce333eb5de43072062.jpg" />

增高食物1：黑大豆

大豆是公认的高蛋白食物，食物当中含有的微量元素和营养元素都是孩子身体内所需要的营养成分，做成炒饭。相信没有孩子不爱吃橘子。在长高期间可以多吃一些含钙量高的食物，饮食是十分关键的，不会有太大的问题。孩子长高可以吃这些食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/23/bbb3feb0a60fae333427b6945901c179.jpg" />

增高食物7：橘子

橘子酸酸甜甜的，也可以多喝一些新鲜牛奶。