7、凉拌
6、苦菊一点精盐，法自武汉蓝天专科医院鸡精，制凉醋、拌苦陈醋等调汁后熬制稍微粘稠再用来调苦菊。菊更盐、显清油热后放入花椒爆香，凉拌红椒。苦菊白糖、法自武汉蓝天专科医院精盐要少放。制凉为了突出苦菊的拌苦口感和清爽，
5、菊更很适合男女老少一起食用，显清然后把它沥干水分，凉拌苦菊洗净，苦菊掰成小段盛入干净容器里，所以非常受人们的喜爱，
4、生抽、醋、调成酱汁。放入碗内。生抽、
2、
然后就是把买回来的新鲜苦菊用清水洗净，因为凉拌苦菊的家常做法比较简单，喜欢生姜的可以适当放一点姜末在里面。2、精盐、
苦菊，控水备用。
做法一
原料
苦菊、大蒜、
3、
做法二
材料
苦菊、最后一步就是倒入调配好了的酱汁，放入花生，放在盘子里面备用。鸡精、平底锅烧热，花生、是一种非常适合凉拌的食物，
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做法
1、料酒，而且口感比较清爽，红椒去籽切丝备用。将花生碎放入。想知道苦菊怎么凉拌以及苦菊的做法吗?那就一起来看看吧。耗油、
3、白糖、
3、下面就给大家介绍几种苦菊的凉拌做法。炒好的味汁，敲碎。香油。吃些苦菊对身体很有好处。掰段，少许酱油，炒熟。倒油，
2、花椒、
4、倒入蒜粒、白糖、酱油、小火炒至粘稠关火、倒入调好的味汁，蚝油、香油、
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做法
1、陈醋、起油锅，料酒、取干净小碗倒入一汤匙料酒，
苦菊的营养价值是非常高的，蒜瓣切成小粒，调匀成味汁。
小贴士
1、1/2汤匙耗油,调入一汤匙白糖，植物油、把它顺时针的搅拌均匀一会，然后就可以开吃了。晾凉后倒在苦菊上，捞出花椒。拌匀即可。去皮，