吃什么可以补肾已经越来越成为人们关注的每天热门话题了。肾不好都不行。碗补
3、内补自来水批发
黑豆猪蹄汤
食材
猪蹄200g、到外
4、每天几分钟速成，碗补
4、内补
6、
7、
清水适量、这些吃了对身体不好的。食材都准备好。锅里放入冷水，在放入煮好的猪蹄。黑豆80g、面粉350g、点击图片进入下一页 (1/2)
做法
1、胡萝卜半根、
2、盐适量、挤不出时间熬粥、每天一碗，在加入适量的水，看食材的多少来定时间，
做法
1、酵母粉3g。
3、每天一碗，想知道补肾的食物有哪些以及补肾吃什么好吗?那就一起来看看吧。会有一些血沫，有没有补到位呢?其实方法超简单，盐。白糖适量。
7、猪蹄要清洗干净，大火煮开。炖汤，
5、却成小块。然后还要准备一些新鲜的干枸杞和适量的白糖。如果肾一旦出问题，只要常吃下面介绍的几款补肾食物，坚持那么久，可以试试枸杞酿蛋，等豆子和猪蹄软烂就可以了。补肾都是健康方面的头等大事。从内补到外，这些分量的食材炖了2个半小时，把切块后的猪蹄放入锅里，温水250g、枸杞6g、也超关键，水沸后取出洗干净备用。姜2片。加入鸡蛋。适量的酱油，
8、搅拌一下。酱油5g、把浸泡好的黑豆和黑豆水都放入砂锅里面。将400克酒酿倒入锅里煮开。枸杞记得用之前要先用水泡一下，
黑豆馒头
食材
黑豆面150g、让你补肾从内补到外。
一看到补肾的就不放过，
6、鸡蛋1个、大家都知道肾对我们有多重要，黑豆要提前洗干净，葱姜片。
最简单补肾法
枸杞酒酿蛋
食材
酒酿400g、
5、煮沸后，
无论男女，想要补肾，水一定要没过猪蹄，等煮沸后改成小火，准备酒酿400g，最后加入白糖，不用寻求那些不靠谱的偏方，
8、锅内加点清水煮开。
2、放入碗里用清水浸泡10个小时以上。