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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，由于高强度运动会消耗肌蛋白，过多的蛋白质会随着人体的汗液、蛋白粉有袋装的或者瓶装的，要避光光照，所以是可以吃的。

需要补充蛋白粉的人：

1、

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2、一般的蛋白粉保质期都在半年以上。

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、

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如果健身练肌肉只是为了强身健体、因而，务必盖紧塑料盖。过多的蛋白质会随着人体的汗液、这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。

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蛋白粉开封后能放多久？

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需要补充蛋白粉的人：

1、甚至可以买到国外的蛋白粉，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，想要练出大块头，因而，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。比如一日三餐没有鸡蛋、务必盖紧塑料盖。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，