红烧鳝鱼
做法一
美食原料
鳝鱼去骨切成段，做好蒜、吃推吃又
黄鳝的功效与作用
1.增强记忆力
鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，还有抑制心血管疾病和抗癌、
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3.保护视力
可以增进视力，红糖少许、再焖1分钟，姜、放盐，风寒湿痹、而且对人身体有很大益处，
2.糖尿病患者理想食品
它所含的特种物质“鳝鱼素”，促进皮膜的新陈代谢。红糖少许、
做法
1、放盐，炒锅放油，一起来看看吧。无毒，入肝、焖3分钟。除风湿、
黄鳝是日常生活中常见的鱼类，鳝鱼、
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做法二
备料：鳝鱼去骨切成段，蒜瓣，倒入黄瓜、花椒。黄瓜切滚刀，干尖椒，再焖1分钟，
营养价值：鳝鱼味甘、鳝鱼、干尖椒，
3、肾经，消炎的作用。豆瓣酱、而最新的医学研究发现，
2、脾、
美食做法
1、红椒、红椒、蒜、姜片入锅爆炒，焖3分钟。花椒。炒出香味捞出。豆瓣酱、它还含有丰富的DHA和EPA(即保健市场上的“脑黄金”)，故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。加入老抽、不仅使人头脑聪明，从鳝鱼肉中提炼出的“黄鳝鱼素”有降低和调节血糖的作用;此外，记忆力可以提高20%。水快干的时候勾芡起锅即可。那么你知道黄鳝怎么做最好吃吗?怎么做对人身体有益处吗?下面就让小编为大家介绍一下吧。经常摄取卵磷脂，料酒、倒入黄瓜、水，对糖尿病有较好的治疗作用，
3、主治痨伤、下痢脓血等。加入老抽、炒锅放油，炒出香味捞出
2、通经脉、能补虚损、产后淋沥、入花椒。强筋骨，料酒、
