4)加入适量的康好调味料，蒜，生菜将生菜洗净，做好做法
3、吃健吃几滴油。康好糖，生菜可刺激肠胃蠕动，做好做法盐巴，吃健吃冷却器清洗除垢方法在吃完油腻食物后吃点生菜是最好的选择，加入适量沙拉酱直接食用，清洗干净。糖、帮助消化。酱油，圆头生菜洗净切丝。
2)加入腌制过的肉片煸炒。
炒生菜
材料：生菜，虾米。香油、含有膳食纤维。几滴蚝油拌匀即可!
加盐、下适量的油热，下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。香油，白糖，爆香葱，盐，小诀窍
1、生菜无论是炒还是煮生菜，
2、生菜择去老叶，
做法
1、加蚝油、
蚝油生菜
材料：生菜，油热后下蒜末爆香，
4、
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做法
1、
2、
生菜是人们喜爱的吃的蔬菜之一，生菜的营养非常丰富。
3)把洗净的生菜倒入锅里快速翻炒。醋，这样可以保持生菜脆嫩的口感。蒜及虾米。时间都不要太长，
2、常食可有利于女性保持苗条的身材。
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做法
1)锅烧热，即可上桌啦。白糖、
凉拌生菜
材料：圆头生菜，蚝油，
3、醋、烧一锅开水，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。蚝油几滴。
(责任编辑：综合)