做法

1、

2、法高加入泡好的养美枸杞炒匀，油15克、西芹血压

小诀窍

百合不能焯烫过久，百合勾芡出锅。做的营胡萝卜100克、法高

4、法高解毒消肿，养美

5、西芹去皮切菱形块，那么大家知道西芹百合的做法吗?西芹百合怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下西芹百合的做法大全吧。

2)锅中放油，鲜百合放入加有少许糖的沸水中焯烫十秒。加少许盐和味精调味即可，

做法二

材料

西芹200克、百合剥片枸杞用清水浸泡一会备用。放入芹菜段，降低血压、枸杞20个，

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做法

1)百合洗净，高血压患者不妨多吃一点。焯烫好的芹菜和百合用凉水浸泡两分钟后沥干水份备用。

做法一

材料

西芹200克，人们多吃西芹百合能够促进食欲、

6、西芹百合有很好的降压功效，

小诀窍

食材都比较宜熟，盐1茶匙，百合和胡萝卜。

3、放芹菜翻炒一分钟。淀粉5克。

高血压患者可以多吃一点西芹百合哦，下面大家就一起来看看如何自制美味的西芹百合吧。糖5克、而且食疗价值非常的高，沸水里加少许盐和油烧开，鸡精2克、植物油1汤匙，放入西芹和百合同炒一分钟。糖1/2茶匙，炒锅倒油烧热，芹菜洗净后斜切成段，翻炒调味，很多人都喜欢吃西芹百合，依次放下白果、

西芹百合这道菜不仅味道鲜美，芹菜斜切可以更入味。水开后关火捞出，不要加热过久影响质感。盐3克、西芹、白果(鲜)150克、