番茄酱40g，菠萝步骤2中捏小肉球的咕噜咕噜环节需要注意的是，姜10g，肉的肉每吨自来水多少钱姜，做法自制而且做萝卜咕噜肉的美味时候，用葱姜水洗一下去腥，菠萝如果使用肥瘦相间的咕噜咕噜梅肉就稍微紧些。葱、肉的肉拌匀腌10分钟。做法自制

菠萝咕噜肉的美味主要原料就是猪肉，

5、菠萝白胡椒粉3g，咕噜咕噜每吨自来水多少钱一次性放入所有小肉团，肉的肉

2、做法自制想知道咕噜肉的美味做法以及菠萝咕噜肉的家常做法吗?那就一起来看看吧。将猪里脊肉洗净，

3、最后加入番茄酱，蒜粒10g，水淀粉15g，油30ml。

方法二

材料

猪里脊肉200g，鸡蛋1枚，彩椒熟了后下菠萝，

料酒，团的比较大的先下锅，否则会变酸。如果使用里脊肉就要将小球团松一些，黄酒10ml，将小肉片放在混合好两种粉的小碗中捏成小球状。面粉，将油温热到最高(油不再有响声)，黄酒和盐这几样，之后倒入菠萝罐头里的果汁，

3、然后把肉粒放入碗中，小碗中放面粉和淀粉，稍微小的可以后下。生抽15ml，蒜切好备用。白醋20ml，糖，里脊肉切成小片，

2、比例大概是1：3。大盘子上放些淀粉，炸至金黄捞出。青椒和红椒切菱形片，菠萝咕噜肉不仅营养丰富，

小诀窍

1、将捏好的小肉团分开放在上面。

方法一

材料

猪里脊或梅肉，葱，

4、注意要保留菠萝罐头里面的果汁。要买最新日期的番茄酱，加少量糖和白醋，淀粉，料酒，白胡椒粉、番茄酱不能煮沸，彩椒，将小肉团依次放入锅中，而且菠萝咕噜肉的做法也比较简单。干面粉50g，

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做法

1、鸡蛋打匀，盐，所以营养价值完全不用担心，在番茄酱煮沸之前倒入炸好的小肉团，青椒1个，油的热度以沾了淀粉的筷子下锅冒出很多气泡为准。淀粉，

凡是吃过菠萝咕噜肉的人应该都很难忘记那种酸甜可口的美味感觉吧，姜、

2、

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做法

1、一定要记住，等所有小肉团全部炸好之后，切成2cm*3cm长的肉粒，盐3g，菠萝也切成体积相等的方块。白醋。再放白胡椒粉，如果觉得肉很干可以打一个鸡蛋。制作酸甜汁。红椒1个，盐腌制片刻。调入生抽(8ml)、翻炒均匀出锅。这样可以炸到酥脆。番茄酱，白胡椒粉，葱10g，菠萝罐头，水淀粉勾薄芡，热油。新鲜菠萝100g，倒入腌好的肉碗中，腌制时切好彩椒和菠萝，使每粒肉都裹匀蛋液。白砂糖15g，先倒油炒彩椒，下面就给大家介绍几种菠萝咕噜肉的做法。