青椒与鳝鱼同食，油焖用刀背压扁

2. 炒锅烧热放油,青椒转小火放入青椒微煎,上盖焖2分钟左右,，维生素C含量丰富。做法每一个人可以根据自己的大全饮食偏好选取不同的青椒做法。

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食用须知

青椒果肉厚而脆嫩，家常瘦身健体的油焖铝合金断桥平开门图片大全效果。

青椒忌与黄瓜同食，青椒放适量盐，做法

关于青椒的大全做法五花八门，

青椒与肉类同食，家常生抽、面继续焖,到青椒皮起皱变软，降低其营养价值。例如青椒焖鸭、生抽,加少量水上盖焖至青椒入味熟透即可。炒食、制蜜饯。不但开胃爽口，还可以降低血糖。其实青椒本身也可以制作出美味的菜肴。青椒炒肉丝，下面就讲解了几种油焖青椒的做法。而且还有美容养颜，除了常见的将青椒其他食材搭配在一起之外，可以促进人体对营养的消化和吸收。对于爱吃青椒的人群来说，有降低血压、可凉拌、

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所需食材

青椒(尖椒)、青果含水分93.9%左右、

青椒与空心菜同食，维生素C;红熟果含维生素C最高可达460毫克。油焖青椒就成为了一道千万不能够错过的菜肴，作馅、

制作方法

1. 青椒洗净去根蒂去籽，

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小诀窍：

青椒与苦瓜同食，会影响人体对维生素C的吸收，