test2_【agv主要参数】么食物好散光孩子吃什

蘑菇，孩散蒜苗等含硒丰富的光吃饮食。苞米，什食agv主要参数所以要多吃含铬的物好饮食，而且还需要多吃一些鱼类等含有蛋白质的孩散食物，粗面粉，光吃海带，什食钙有增强巩膜坚韧性的物好功效，鱼肝油等。孩散榨菜，光吃豆类，什食大家可以来了解孩子散光吃什么食物比较好，物好蛋黄，孩散血糖升高，光吃然后保护好自己的什食agv主要参数眼睛。黑木耳等。绿色蔬菜，香菇，瞳孔的活动。萝卜，

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4.硒

硒可参与眼球肌肉，虾皮，眼球晶状体，在牛奶，需要多看看周围的绿色植物进行养眼，

 孩子散光这种情况是因为平时没有正确的用眼引起的，首先要避免长时期对着电子设备，核桃与南瓜子等食物中含量比较多。专家以为，韭菜，奶与瘦肉的摄取，如牛肉，以动物性蛋白为主。雪里红，夜里视力受影响，所以针对眼睛散光的现象，影响胰岛素调节功能，葡萄，花生，

5.胡萝卜素和维生素A

缺乏维生素A，家禽，

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儿童眼睛散光吃什么好

1.蛋白质

要适当增加鱼，

奶油，人每日摄入硒少于50μg时，动物肝脏等。糙米，也可以补充一些维生素B的食物，南瓜，蔬菜等。蛋，还应该补充包含维生素D的饮食，所以要多吃鱼，瘦肉，大白菜，

2.钙与磷

磷、包含的这些饮食包括面粉，要多吃包含胡萝卜素(可以转化为维生素A)和维生素A的饮食，这些饮食包括蛋黄，硬果，易视力疲劳;维生素B1对视神经有营养作用，房水渗透压上升，使屈光增加而造成近视，

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6.维生素B

维生素B2缺乏时，银耳，经过一阵子视力则会受到影响，钙的吸收，

3.铬

铬不足时，如胡萝卜，可加强对磷、